Einleitung
Von Experten für Ernährung, Fitnesstrainern oder auch Ärzten hört man immer wieder, wie wichtig ein gutes Frühstück ist.
Das Thema Frühstück sowie Frühstücksideen und Rezepte sind praktisch endlos und daher verwundert es nicht, dass Frühstück und Frühstück Rezepte ein sehr häufig gesuchter Suchbegriff sind. Frühstücksideen reichen von Obst, Eierspeisen, Porridge, Müsli bis zum Omelett. Damit es für Sie morgen etwas Nahrhafteres als nur Kaffee oder einen Smoothie gibt, haben wir für Sie einige Frühstück Rezepte in diesem Beitrag zusammengestellt.
Ideen für Frühstück Rezepte
Das Erste unserer Rezepte: Man nehme die Zutaten Brot und etwas Käse, fertig ist das Käsebrot. Spaß beiseite, natürlich bleiben wir auch in diesem Beitrag unserem Motto “Beim ZAGLER MÜSLIBÄR gibts ordentlich was auf die Löffel” treu. Und mit ordentlich was auf die Löffel meinen wir nicht das, was Oma meinte, wenn Sie als Kind nicht brav waren! Sondern damit gemeint sind gesunde, aber vor allem auch schmackhafte und knackige Rezepte fürs Frühstück.
#1 unserer Frühstücksrezepte Low Carb Porridge
Ein Rezept für einen Low Carb Porridge zu erstellen ist gar nicht einfach, da Haferflocken grundsätzlich recht viele Kohlenhydrate haben. Allerdings verzichtet dieses Frühstücksrezept vollständig auf Haferflocken und sonstige Carbs.
- Koch-/Backzeit3 min
- Gesamtzeit10 min
MAN NEHME FÜR DAS ERSTE UNSERER FRÜHSTÜCK REZEPTE DIE ZUTATEN:
- 2-3 EL knuspriges Fred & Wilma Müsli
- 400 ml Wasser
- 50 ml Sahne
- 75 g Kokosmehl
- 1/2 Vanilleschote
- 1 Ei
- 1TL Honig
SO WIRD DAS FRÜHSTÜCK REZEPT GEMACHT:
Das Kokosmehl, die Kokosraspeln sowie die Vanilleschote in einen Topf geben.
Den Topf vom Herd nehmen, das Ei dazu schlagen, wieder kurz erhitzen und den Honig dazu geben.
Topping draufgeben und herrlich knackigen Geschmack genießen
Als Topping eignet sich hier das Bio-Fred&Wilma-Müsli 300g von ZAGLER MÜSLIBÄR perfekt. Dieses enthält 35 % weniger Kohlenhydrate. Holen Sie sich gleich jetzt noch das extra knusprige und lange frische Low Carb Topping in unserem Shop indem Sie hier klicken.
#2 unserer Frühstücksideen schokoladiges Bio Müsli mit Banane und Brombeeren
Dieses Frühstück gibt eine Menge Energie und Nährstoffe für den Start in den Tag. Das ist das ideale Power Frühstück und die beste Mahlzeit, wenn viel auf dem Tagesplan steht. Die Schoki macht das Rezept sehr genüsslich, und das enthaltene Obst sorgt für die gesunde Komponente in diesem Frühstück Rezept.
- Gesamtzeit5 min
DIE LISTE DER ZUTATEN FÜR DIESES FRÜHSTÜCK:
- 80 g Bio-Crunchy-Schokobanane-Müsli
- 400 ml Milch
- 80 g Brombeeren
- 1 Banane
- 1 EL geröstete Sonnenblumenkerne
UND SO WIRD DAS REZEPT GEMACHT:
Geschnittene Banane und Brombeeren hinzugeben
Am Ende noch die Sonnenblumenkerne darauf streuen
#3 unserer Frühstück Rezepte -Grüner Smoothie
Die Rezeptideen sowie Zutaten für Smoothies sind praktisch unbegrenzt und man kann sehr viel gesundes Obst und Gemüse mixen und als Frühstück trinken.
- Gesamtzeit5 min
DIE BESTEN ZUTATEN FÜR DIE ZAHLREICHEN FRÜHSTÜCKSREZEPTE SIND:
- Hochwertiges Bio-Naked-Müsli 500g aus kontrolliertem Anbau für den Extraschub Energie
- Bananen
- Äpfel
- Kiwi
- Spinat
- Blattsalat
- Salatgurke
- Mangold
UND SO WIRD DAS FRÜHSTÜCKSREZEPT GEMACHT:
300 ml Wasser in den Mixer geben
Früchte und Gemüse dazugeben
Bio-Naked-Müsli mit in den Mixer geben, so wird der Smoothie verträglicher für die Verdauung und der Körper erhält einen Extraschub Energie.
Tipp vom ZAGLER MÜSLIBÄR: Am besten verträglich ist laut unseren Kunden das Bio-Naked-Müsli 500g. Durch die ausgewählten Zutaten aus biologischem Anbau ist es verdauungsschonend und fördert zusätzlich die Darmgesundheit. Somit ist es auch für Menschen mit empfindlicher Verdauung perfekt geeignet, da der Magen nicht übersäuert.
Da freut man sich aufs Frühstück Sie finden das Bio-Naked-Müsli 500g gleich hier.
Falls Ihnen ein einfacher Smoothie zu wenig ist als Frühstück und Sie gerne eine vollwertige Mahlzeit für den Start in den Tag brauchen, können Sie sich auch eine Smoothie Bowl mixen. Frühstücksideen dafür finden Sie in folgendem Artikel:
#4 unserer Rezepte zum Frühstück Müsli mit Fruchtsalat und Joghurt
Die Zubereitung dieser Frühstücksidee ist sehr einfach. Trotzdem gibt dieses Frühstück sehr viel Energie für den Tag und steckt voller Vitamine. Zusätzlich sättigt es mehr als Smoothies.
- Gesamtzeit5 min
DIE ZUTATEN FÜR DIESES FRÜHSTÜCK REZEPT SIND:
- 70-100 g Bio-Crunchy-Love-Müsli
- 4-6 Sorten frisches Obst und Beeren je nach Belieben
- 400 g Naturjoghurt 3,5 % Fett
DIE ZUBEREITUNG VOM FRÜHSTÜCK REZEPT IST NATÜRLICH DENKBAR EINFACH.
Das Bio-Crunchy-Love-Müsli hinzufügen
Das Bio-Crunchy-Love-Müsli sorgt dafür, dass der Müsli-Fruchtbecher sehr lange knackig und frisch schmeckend bleibt. Dadurch kann er auch einfach mitgenommen und zu späterer Tageszeit gegessen werden. Das extra knackige und liebevoll hergestellte Bio Müsli finden Sie gleich hier im MÜSLI Online-Shop.
#5 unserer Rezepte fürs Frühstück – Eierspeise
Dieses Rezept ist das ideale Frühstück, wenn es in der Früh mal warmes Essen sein soll und etwas deftiger schmecken. Trotzdem ist diese wie auch die anderen unserer Rezeptideen sehr einfach umzusetzen und eignet sich optimal fürs Frühstück mit der Familie am Sonntag.
- Zubereitungszeit5 min
- Gesamtzeit10 min
DIE ZUTATEN FÜR DIESES FRÜHSTÜCK SIND:
- Bio-Kürbiskern-Honigmüsli 500g
- Eier
- Butter
- Pfeffer
- Salz
- Schnittlauch
UND SO WIRD DAS FRÜHSTÜCK REZEPT GEMACHT:
Eier aufschlagen und mit Salz und Pfeffer würzen
In der Pfanne die Butter erhitzen und die Eier dazugeben.
Bio-Kürbiskern-Honigmüsli als Topping darauf geben für einen kernigen Start in den Tag
Das Bio-Crunchy-Love-Müsli sorgt dafür, dass der Müsli-Fruchtbecher sehr lange knackig und frisch schmeckend bleibt. Dadurch kann er auch einfach mitgenommen und zu späterer Tageszeit gegessen werden. Das extra knackige und liebevoll hergestellte Bio Müsli finden Sie gleich hier im MÜSLI Online-Shop.
Müsli gibt’s wie Sand am Meer - warum dann das vom ZAGLER MÜSLIBÄR?
Bei einigen unserer Frühstück Rezepte ist unser hausgemachtes und von Hand veredeltes Müsli als Zutat angegeben. Seit nunmehr über 40 Jahren stellt der ZAGLER MÜSLIBÄR nun schon leckere und gleichermaßen gesunde Rezepte für das Frühstück her. In dieser Zeit bekamen wir Tausende von Kundenfeedbacks, die sich wunderten, wie lange das Müsli wirklich knackig und frisch bleibt.
Das große Ziel ist dabei gesundes Frühstück, welches aber nicht gesund, sondern süß und einzigartig crunchy schmeckt. Dadurch eignen sich die Müslis nicht nur als Frühstück und damit optimaler Start in den Tag, sondern auch als Mahlzeit für später wie zum Beispiel als Jause. Hier finden Sie unsere verschiedenen Geschmäcker und auch das optimale Müsli zum Frühstück für Sie. Jetzt gleich im MÜSLI Online-Shop vorbeischauen, Müsli auswählen und bärig knackigen Geschmack genießen.
